Cantienica®-Workshop

„Cantienica®-Workshop“ Samstag 20.10. 14:00-16:00 Uhr und Sonntag 21.10. 11:00-13:30 Uhr Die CANTIENICA®-Methode ist ein ganzheitliches Trainingskonzept bei der Kraft und Beweglichkeit aus der Tiefenmuskulatur kommen. Bei jeder Übung wird der gesamte Körper integriert, mit dem Ziel der entspannten Aufrichtung. Das Fundament ist das Becken mit dem Beckenboden. Daher liegt der Schwerpunkt in diesem Workshop auf…

Workshop: Kreative Schreibtherapie

Schreiben hilft und inspiriert Der Workshop richtet sich an Menschen, die in oder nach einer schwierigen Lebensphase etwas für sich tun möchten. Die kreative Schreibtherapie kann dazu beitragen, den Alltag weniger sorgenvoll zu erleben und konstruktiv mit den individuellen Herausforderungen umzugehen. Mit gezielten Schreibimpulsen wollen wir herausfinden, was im Moment trägt und welche Kraftquellen sich…