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Oktober 2018

Cantienica®-Workshop

Samstag, 20. Oktober @ 14:00 - Sonntag, 21. Oktober @ 13:30

„Cantienica®-Workshop“ Samstag 20.10. 14:00-16:00 Uhr und Sonntag 21.10. 11:00-13:30 Uhr Die CANTIENICA®-Methode ist ein ganzheitliches Trainingskonzept bei der Kraft und Beweglichkeit aus der Tiefenmuskulatur kommen. Bei jeder Übung wird der gesamte Körper integriert, mit dem Ziel der entspannten Aufrichtung. Das Fundament ist das Becken mit dem Beckenboden. Daher liegt der Schwerpunkt in diesem Workshop auf der Wahrnehmung und richtigen Aktivierung der tiefen Schicht des Beckenbodens. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse. Sie erlernen und üben die…

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Stadtteilspaziergang Mary Wigman

Dienstag, 23. Oktober @ 15:30 - 17:00

Dienstag, 23.10. 15.30 - ca. 17.00 Uhr Stadtteilspaziergang: „Nun sagen Sie das einmal mit Ihrem Körper“ Mary Wigman, Yvonne Georgi und der Ausdruckstanz in Hannover Mary Wigman revolutionierte mit dem modernen Ausdruckstanz die Welt des Tanzes. Sie wurde 1886 in Hannover geboren und wohnte eine Zeitlang in der List, bevor sie sich ganz dem Tanz verschrieb. Zu den ersten SchülerInnen ihrer 1920 in Dresden eröffneten Schule gehörte Yvonne Georgi. Diese tanzte im hannoverschen Opernhaus als Solistin, arbeitete hier viele Jahre…

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Natur im Wandel der Jahreszeiten

Samstag, 27. Oktober @ 11:00 - 13:30

Ich sehe was, was du nicht siehst – Natur im Wandel der Jahreszeiten Weg mit dem Handy, her mit der Jacke und raus – entdecken Sie die Natur in der Umgebung!   Was wächst denn hier? Was blüht denn da?  Und was fliegt und kriecht bloß dort? Wir spazieren wieder in die Eilenriede. Wir erkunden eine Strecke von etwa 2km und beenden die Tour nach etwa 1,5-2 h am Ausgangspunkt. Treffpunkt: vor der Bäckerei Bucks Podbi/ Ecke Rubensstraße Treff ab 10:45/…

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November 2018

Workshop: Süße Köstlichkeiten

Freitag, 9. November @ 10:00 - 12:30

Workshop: Süße Köstlichkeiten An diesem Vormittag werden wir süße Leckereien herstellen, zum Beispiel Walnussmarzipankonfekt, Haferflocken-Rumtrüffel, spanische Trüffel, Energiekugeln und Marzipanpflaumen. Bitte Schürze und kleine Behältnisse mitbringen. 25,- € / ermäßigt 23,- € (inkl. Zutaten) Ingrid Zimmeck Vorherige Anmeldung erforderlich.

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Lachyoga

Sonntag, 11. November @ 11:00 - 14:00

Workshop Lachyoga Lachen motiviert und ist gesund, wer lacht, denkt positiver! Lachyoga besteht aus einer Kombination von Atem-, Dehn- und Lachübungen, erfrischt den Körper und belebt den Geist. Lachen aktiviert und fördert unsere Offenheit, Spielfreude und Kreativität. Lachen ist ein Mittel gegen Stress und stärkt das Immunsystem. Dieser Workshop richtet sich an alle, die mehr Lachen, Lebensfreude, Gelassenheit und Humor in ihr Leben bringen möchten, sowie ihre Gesundheit fördern und erhalten wollen. Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung und etwas zu trinken…

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Origami aus Kulturtreff-Programmen

Donnerstag, 15. November @ 17:30 - 19:30

Donnertags, 15.11. und 29.11.                      17:30 – 19:30 Neues Leben für alte Flyer - Origami Diese Upcycling-Werkstatt zur Umgestaltung alter Programmhefte ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Es ist erstaunlich, wie schön die Farben aus den Heften auf den gefalteten Sternen, Ringen und Schachteln zur Geltung kommen. Die Ergebnisse Ihrer Arbeit können Sie mit nach Hause nehmen oder dem Kulturtreff für den Weihnachtsmarkt zur Verfügung stellen. Wenn gewünscht, kann eine feste Gruppe mit regelmäßigen Treffen entstehen. Gisela Müller                 3,- € /erm.…

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Workshop „Gehen“

Samstag, 17. November @ 14:00 - Sonntag, 18. November @ 14:00

Wie geht‘s, wie steht‘s? - Workshop „Gehen“ 17./18. November (Sa: 14.00 – 18.30h,  So: 09.30 – 14.00 h) Leben und Wohl-ergehen, wie lässt sich Schritt für Schritt darauf Einfluss nehmen? Ein Weg voller Überraschungen, auf dem wir laufend neue Erfahrungen sammeln können...  Worum es geht? In gezielten Wahrnehmungs- und Bewegungsaufgaben am Boden, im Stand und im Raum kann sich das eigene Gangbild ausbalancieren. Übungen zum bewussten Sich-Ausrichten ermöglichen einen Einblick in die Zusammenhänge von innerer und äußerer Haltung. In einem…

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Themennachmittag für SeniorInnen

Dienstag, 27. November @ 15:00 - 17:00

Dienstag, 27. November        15.00 – 17.00 Uhr Erst machen wir Tai-Chi mit Uwe Ahrens, dann gibt es Kaffee und Kuchen. Anschließend basteln wir adventlichen Tischschmuck. Bitte Schere und Bleistift mitbringen. Herzlich willkommen! Ingrid Zimmeck

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Vortrag „Individuelle Ernährung“

Mittwoch, 28. November @ 18:00 - 19:30

Vortrag und Gespräch: „Individuelle Ernährung - frisch, regional, vielfältig“ Alle Welt redet von Nahrungsergänzungsstoffen. Viele Menschen glauben, dass es ohne sie nicht mehr geht und sie sich gesundessen können. Im Vortrag und Gespräch werden wir uns mit den reichhaltigen Möglichkeiten beschäftigen, wie eine zeitgemäße, vollwertige Ernährung aussehen kann  -  die auch schmeckt! Dr. Reinhard Kindt, Arzt für Allgemeinmedizin, Anthroposophische Medizin (GAÄD) 6,-/erm. 5,-€ Vorherige Anmeldung erbeten.

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Dezember 2018

Bothfelder Weihnachtsmarkt

Samstag, 8. Dezember @ 14:00 - 19:00

Bothfelder Weihnachtsmarkt - Rund um die St. Nicolai-Kirche – Alle großen und kleinen Bothfelder sind eingeladen, wieder die besondere Weihnachtsmarkt-Atmosphäre rund um St. Nicolai-Kirche und im Rohdenhof zu genießen. Neben kunsthandwerklichen Ständen, Glühwein und Leckereien können Sie den Klängen des Posaunenchors lauschen. Auf die Kleinen wartet ein Karussell und natürlich wird an diesem Tag auch der Nikolaus vorbeischauen! Der Bothfelder Weihnachtsmarkt ist eine gemeinsame Aktion der St. Nicolai-Kirche, der Gemeinschaft Bothfelder Kaufleute und des Kulturtreffs Bothfeld.

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